ВЛАДА РЕПУБЛИКЕ СРБИЈЕ

СЛУЖБА ЗА УПРАВЉАЊЕ КАДРОВИМА

Насловна > Садржај обуке

Садржај обуке

Кликом на овај текст отворите и одштампајте програм обуке.

Управљање стресом

Програм обуке
 
УПРАВЉАЊЕ СТРЕСОМ
10. новембар 2016.
Предавач: Лукић Зорица, дипломирани психолог
8.00 – 8.15
Регистрација учесника и отварање семинара
8.15 – 9.30
  • Шта је стрес и како на нас утиче
  • Индивидуални и организацијски узроци стреса
  • Какaв тип људи је подложнији стресу
  • Вежба
9.30 – 9.45
Пауза
9.45 – 11.15
  • Стрес у пословању/на радном месту
  • Менаџерски стрес/ Синдром сагоревања
  • Групна вежба
          11.15 – 12.00
Пауза
12.00 – 13.00
  • Када се пали алармна лампица
  • Које су могуће последице стреса
  • Управљање емоцијама у стресним ситуацијама
  • Вежба
13.00 – 13.05
Пауза
13.05 – 14.30
  • Како се заштитити од стреса
  • Начини и технике за превазилажење стреса
  • Неефикасни начини борбе против стреса
  • Вежба

14.30 – 14.40
Пауза
14.40 – 15.30
 
  • Практично упознавање са техникама за превазилажење стреса
  • Вежбе
  • Дискусија
  • Евалуација обуке
 

претрага