ВЛАДА РЕПУБЛИКЕ СРБИЈЕ

СЛУЖБА ЗА УПРАВЉАЊЕ КАДРОВИМА

Насловна > Садржај обуке

Садржај обуке

Кликом на овај текст отворите и одштампајте програм обуке.

Управљање стресом

Програм обуке

УПРАВЉАЊЕ СТРЕСОМ

20. октобар 2017. године

Палата Србије, Булевар Михаила Пупина 2

Предавач: Снежана Вуковић

I дан

08:0008.15

Регистрација учесника и отварање семинара

08:1509:30

·         Појмовно одређење стреса

·         Субјективна процена догађаја

·         Позитивни стрес- еустрес

·         Негативни стрес- дистрес

09:3009:45

Пауза

09:4511:30

·         Стрес као последица страха

·         Професионални стрес и како га препознати

·         Узроци професионалног стреса запослених

11:30 – 12:15

Пауза за ручак

12:15 – 13:45

·         Управљање стресом - Стратегије превладавања стреса

·         Личне стратегије превладавања стреса: технике и вештине (Когинитивне,менталне)

·         Вежба - стрес који очекујем у наредном периоду (недељи, месецу...)

13:4514:00

Пауза

14:0015:30

·         Личне стратегије превладавања стреса: технике и вештине (физичке)

·         Вежба- сумирање наученог

·        Завршне рефлексије и евалуација

 

претрага