ВЛАДА РЕПУБЛИКЕ СРБИЈЕ

СЛУЖБА ЗА УПРАВЉАЊЕ КАДРОВИМА

Насловна > Садржај обуке

Садржај обуке

Кликом на овај текст отворите и одштампајте програм обуке.

Управљање стресом

Програм обуке

УПРАВЉАЊЕ СТРЕСОМ

17вгуст 2018
Палата Србијa

Булевар Михајла Пупина 2, Београд

Источни улаз, II спрат, сала 273

Предавач: Лукић Зорица, дипломирани психолог

08:00 – 08:15

Регистрација учесника и отварање семинара

08:1509:30

  • Шта је стрес и како на нас утиче
  • Индивидуални и организацијски узроци стреса
  • Какaв тип људи је подложнији стресу
  • Вежба

09:30 – 09:45

Пауза

09:45 – 11:15

  • Стрес у пословању/на радном месту
  • Менаџерски стрес/ Синдром сагоревања
  • Групна вежба

11:15 – 12:00

Пауза

12:00 – 13:00

  • Када се пали алармна лампица
  • Које су могуће последице стреса
  • Управљање емоцијама у стресним ситуацијама
  • Вежба

13:00 – 13:05

Пауза

13:05 – 14:30

  • Како се заштитити од стреса
  • Начини и технике за превазилажење стреса
  • Неефикасни начини борбе против стреса
  • Вежба

14:30 – 14:40

Пауза

14:40 – 15:30

  • Практично упознавање са техникама за превазилажење стреса
  • Вежбе
  • Дискусија
  • Евалуација обуке

 

претрага